2018年06月03日

ウォーキングの成果が!

おはようございます😃
今日も山形市は快晴です☀ 晴れると元気充電が更にパワーアップの気分になりますよね〜😃
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本日、午前10時頃の📷です⤴ 今日の写真は後光が差しているようにもみえますから良いことがあるのかな〜😃

さて、3月から始めたウォーキングの成果があらわれてきました😃
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5月の達成率です。(一日5000歩目標に対して)最近は習慣になったので歩かないと体がおかしな感じがしてしまいます😃ただ、雨の日だけはワンダーコアを取り入れていました。また、ウォーキングを始めてから炭水化物や揚げ物をあまりとらないようにしてましたら体重がマイナス9キロ、ウエストも10センチ以上おちましたのでズボンも買い換えたぐらいです⤴しかし、残念ながら顔の大きさは変わらないような気がしてます😵目標まで後、6キロなのでマイペースで頑張りま〜す😃

山形まるごとマラソン大会に出場される皆さんへ
本日、9時から申し込みが始まりました。ランネット、または、郵便振替用紙での申し込みです⤴
まだの方は早めに申し込みしてくださいね😃
オーリーは郵便振替用紙で申し込み完了しました😃・・・・なぜか恒例になってしまい今年も10人の元気な親父友達と一緒に走ります👣


では、皆さ〜ん 楽しい日曜日をお過ごしください😃


ガンバロー東北 ガンバロー日本
   by オーリー




Ollie Glassss(オーリーグラシス)

【住 所】〒990-0835
 山形県山形市やよい2-1-47
 ダイヤ45やよい1F
【TEL/FAX】023-647-5581
【営業時間】10:00〜19:00
【定休日】水曜日
【ホームページ】http://www.ollie-glasses.jp/

【取扱い商品 一例】
ic! berlin(アイシーベルリン),アイシージャパン,アイディシー,アルコバレーノ,アンダストリアル,アンバレンタイン,イタリアインディペンデント,イブコーギャン,ECLEC(エクレク),XIT(エックスアイティ),OAKLEY(オークリー),オリバーピープルズ,ORGREEN(オルグリーン),オズニス,ONBEAT(オンビート),オウル(OWL),カールツアイス,CAZAL(カザール),カズオ・カワサキ,CLT,サイトマスター,Zeque(ゼクー),SOSPIRI(ソスピーリー),タートオプチカル,トレミー48,マイキータ,マルクスT,MODO(モド),モノクール,リンドバーグ,シルエット,ジュルボ,ハマモト,BARTON PERREIRA(バートン ペレイラ),HANERUZA(ハネルザ),フレアー,BEAUSOLEIL(ボーソレイユ),VOLTEFACE(ボルトファース),サンローラン,ステファンプロイツデザイン,セブンアイ,ノーエゴ,TALEX(タレックス),ペルソール,ラインアート,RIDOL(リドル),ルーカスドスタール,パラサイト,杉本圭,Zparts(ジーパーツ),MUNIC EYEWEAR(ミュニックアイウェア),DJUAL(デュアル),GROSS EYES(グロスアイズ),パラサイト,FACE FONTS(フェイスフォント),ベニーウォーク,POLARIS(ポラリス),ポルシェ・デザイン,マイスドロートーキョー,マサキマツシマ,モスコット,LA LOOP(ラ・ループ),ルーカス・ド・スタール
posted by OG at 12:37| 山形 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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